Ficha técnica:
ISBN: 978-85-910532-0-9
TÍTULO: Pompoar: Prazer & Saúde
AUTOR: Lu Riva
EDIÇÃO: 2ª
ANO DE EDIÇÃO: 2010
LOCAL DE EDIÇÃO: São Paulo
TIPO DE SUPORTE: Papel
PÁGINAS: 63 paginas + "Diário Pessoal de Treinamento" destacável.
EDITORA: Lucimara de Melo Siqueira
Pompoar: Prazer & Saúde traz mais de 70 exercícios práticos com ilustrações,
fotos e um diário de treinamento
O livro nasceu da necessidade de prover às alunas de conhecimento mesmo depois
dos cursos presenciais. “Assim elas conseguem maior estímulo para continuar o treino diário, fundamental para o sucesso da prática do pompoarismo. Mas também é voltado às
mulheres que por algum motivo não podem frequentar o curso” explica a autora
e professora de pompoarismo, Lu Riva.
O pompoarismo é uma arte milenar, que nasceu na Índia, foi aperfeiçoada no Japão e na Tailândia e, em 1950, foi introduzida na medicina pelo ginecologista Arnold Kegel.
Kegel observou que as mulheres que praticavam essa arte eram dotadas de uma saúde vaginal de “ferro”, então passou a tratar as suas pacientes com incontinência urinária baseado nas técnicas do Pompoar, para o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico.
Idealizado para acompanhar o progresso dia-dia da praticante-leitora, “Pompoar:Prazer & Saúde” é inspirado no próprio aprendizado da autora que é autodidata na arte.
Lu Riva conheceu o pompoarismo como solução para as várias crises de cistites que a acompanhavam no inicio de sua vida adulta. Depois de vários exames, tratamentos diferentes e muitos medicamentos, começou a pesquisar sobre doenças do trato urinário, anatomia feminina, o funcionamento do corpo e em paralelo, treinou com detalhe os movimentos do Pompoar. Uniu esses conhecimentos aos movimentos de dança do ventre, da qual é adepta e professora há 10 anos. E o que começou como uma possível solução complementar aos tratamentos para a Cistite, alcançou o seu relacionamento amoroso.
O sucesso se espalhou e Lu começou a ensinar as amigas e assim foi aprimorando a técnica. “Foi então que percebi, por exemplo, que quem não tem a respiração completa tem dificuldade em fazer os movimentos dos anéis vaginais. Para essa situação passo alguns exercícios com a respiração para despertar a musculatura pélvica”.
Outro fato constatado por Lu Riva em 6 anos de prática e ensino da arte foi em relação à força e controle dos movimentos. “O Pompoarismo é uma das variadas técnicas que acompanham a prática do Kama Sutra. Estudando as posições percebi que elas influenciam muito o sucesso dos movimentos do Pompoar como o sugar (o pênis é sugado pela vagina), massagear (o pênis é tracionado pela vagina com uma massagem deliciosa), estrangular (a mulher retarda a ejaculação do homem triplicando o prazer sexual), chupitar (a mulher consegue “beijar” a glande do pênis com a vagina) e muitos outros movimentos”.
Atualmente Lu Riva é a única professora de Pompoarismo que consegue acompanhar as alunas, observando-as pelo baixo ventre (parte de baixo do umbigo). “Cada anel vaginal que a mulher move, mexe um ponto diferente do baixo ventre. Partindo da minha prática em dança do ventre, além de ensinar à aluna como identificar os 3 principais anéis vaginais, os exercícios para ganhar força e velocidade e a simulação dos movimentos, ao final do curso, passo os movimentos com músicas, já que o ato sexual é uma grande dança, e isso também está no livro. A prática do pompoar tem que ser divertida e prazerosa, mesmo que a praticante inicie sozinha”.
Lu Riva, é pompoarista e dançarina do ventre. Promove cursos em grupo e personalizados. Além de pompoarismo ensina também outras artes sensuais como strip-tease, dança do colo, massagem sensual e técnicas para sexo oral.
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